Henkilökohtainen valmennus

Tänään on loppuelämäsi ensimmäinen päivä.
Olen myös itse muuttanut kertaalleen elämäni suuntaa. 2012 silloisessa työpaikassani oli myllerrystä ja silloin päätin muuttaa SITKU-elämäni NYT-elämäksi ja kouluttauduin Pajulahden Urheiluopistossa liikuntaneuvojaksi, kuntosalivalmentajaksi ja personal traineriksi. Olen myös suorittanut Fustra-valmentajakoulutuksen. 
 Päivääkään en ole päätöstäni katunut. 
Yhdessä muutoksen saavuttaminen on helpompaa ja mukavampaa. 
Aloitetaan tänään sinun loppuelämäsi ensimmäinen päivä!!

Ravintoneuvonta

Mielestäni suomen kielestä tulisi poistaa sanat dietti ja laihdutuskuuri. Ei ole olemassa mitään kuuria pysyvään muutokseen vaan kaikki lähtee oman ruokavalion opettelun kautta. Pienin askelin muutoksia päivään ja siten ne muutokset myös jäävät pysyviksi.

Ryhmäliikunta

Ryhmäliikunnan ohjausta vuodesta 1992
Mm:ssa Lavis-Lavatanssijumppa, erilaiset lihaskunto- ja kehonhuoltotunnit mm:ssa ilmajooga

Muuta elämäsi suunta

Yhdessä se on paljon helpompaa
Palvelun tuottaa Fokus-Visual
Tmi ParasMinä Personal Trainer Marja Pesonen Copyright (c)2018, All Rights Reserved.